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La vie de Diana est sur des rails : elle a le petit-ami idéal et le job de ses rêves chez Sotheby's. À bientôt 30 ans, il ne lui manque plus que la bague au doigt, et elle est presque sûre que Finn va faire sa demande pendant leur escapade aux Galápagos. Mais, réquisitionné par l'hôpital où il fait son internat en ce début d'année 2020, il doit rester et insiste pour qu'elle profite de ce paradis sans lui. C'est donc à contrecœur qu'elle part... et rien ne se passe comme prévu : sans hôtel ni wifi, elle se retrouve coupée du monde et doit sortir de sa zone de confort. De rencontres en introspection, Diana pourrait bien réaliser que sa vie et son bonheur ne se sont pas là où elle le croyait. L'auteure de *Mille petits riens* revient avec un roman qui donne littéralement une bouffée d'oxygène.

Ces postures de yoga atténuent le syndrome prémenstruel et soulagent les souffrances dues aux menstruations. Des exercices de respiration et des méditations centrées sur le bassin aident également à gérer les douleurs. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. @Electre 2019

La nouvelle aventure de Mortelle Adèle qui apocalypse grave ! "Oh là là, et dire que c'était sous vos yeux depuis tout ce temps et que vous n'avez rien vu...C'est un secret que j'ai décidé de partager avecvous aujourd'hui ! Oui, maintenant, tout de suite ! Après vous n'aurez plus aucun doute : Moi, j'apocalypse grave !" Mortelle Adèle, reine incontestée des bêtises, ne manque pas d'imagination quand il s'agit d'étendre les limites de l'impossible ! Et pourquoi s'accommoder d'une seule réalité, quand on peut être l'héroïne la plus mortelle de toutes les dimensions ? Alors accrochez-vous et embarquez avec votre Bizarre préférée, c'est LE décollage que vous ne voudriez pas rater !

Un guide de broderie à la machine, de la prise en main de l'appareil aux techniques les plus complexes en passant par les points décoratifs. L'ouvrage présente vingt basiques (cape, chemise, robe, nappe, manteau, etc.) à décliner selon son inspiration. @Electre 2017

Des explications claires et précises pour apprendre à dessiner et se perfectionner afin de créer des animaux réalistes. Avec des conseils sur les proportions et les techniques d'ombrage.

Description de la technique du greffage, avec des pas à pas en images pour améliorer un verger.

Les poètes sont des pirates de l'alphabet capables de transformer un bus en diplodocus. Mais attention, les enfants ! Ce livre contient aussi des éléphants voltigeurs, des citrouilles plaines de soupe, des tigres voraces, une poule qui cocotte, un ornithorynque bavard et bien d'autres poèmes pour que les sourires brillent enfin sur toutes les lèvres ! Une sélection de poèmes amusants et humoristiques puisés chez des auteurs tels que R. de Obaldia, J. L'Anselme, Norge ou encore chez les surréalistes et les membres de l'Oulipo.

Un documentaire qui présente les bases de l'escrime, de l'inscription au club aux plus grands champions en passant par les règles de conduite, les postures ou l'arbitrage.

Un documentaire qui présente les bases de la danse classique, de l'inscription à l'école de danse aux plus grandes étoiles en passant par la tenue, les positions des pieds ou encore les exercices d'assouplissement.

La gymnastique est un sport qui permet aux filles ET aux garçons de découvrir leur corps et d'en développer ses facultés motrices tout en s'amusant et en se dépensant.Ce petit documentaire décrit les premières leçons : le premier contact avec le gymnase et les agrès, les exercices d'équilibre, d'assouplissement, de coordination, les figures classiques comme la roulade et la pirouette...Pour mieux appréhender les étapes d'apprentissage, le livre s'organise en 5 parties :- les débuts : l'inscription, la découverte des lieux et du groupe ;- les règles : qu'elles soient règles de vie collective ou règles de conduite ;- la technique : les principaux mouvements décrits avec des pas-à-pas précis ;- le jeu : les exercices de base abordés lors de la première année ;- les champions : à travers les exemples de compétitions ou de gymnastes célèbres, l'enfant peut se projeter dans les progrès qu'il veut faire. A la fin de chaque partie, les ¸conseils du coach¸ abordent un ou deux points pratiques... en toute confiance. Un vrai bonus pédagogique.

Ce livre décrit les bases du jeu et les règles du basket : des passes au dribble, en passant par les paniers et les lancers francs.Pour mieux appréhender les étapes d'apprentissage, le livre s'organise en 5 parties :- les débuts : l'inscription, la découverte des lieux et du groupe, l'équipement adapté ;- les règles : qu'elles soient règles de vie collective ou règles de conduite ;- l'entraînement : décrit le déroulement d'une séance ;- la technique : les exercices de base abordés lors de la première année ;- les champions : à travers les exemples de tournois ou de joueurs célèbres, l'enfant peut se projeter dans les progrès qu'il veut faire. A la fin de chaque partie, les ¸conseils du coach¸ abordent un ou deux points pratiques... en toute confiance. Un vrai bonus pédagogique.

Un documentaire qui présente les bases du jeu et ses règles : les actions, les différents postes, les stratégies, etc., ainsi que les champions et les grands tournois du football.

Un documentaire qui présente les bases du handball, de l'inscription au club aux plus grands champions de la discipline en passant par les règles du jeu, les exercices d'entraînement ou les principaux mouvements.

Le judo est l'art martial par excellence ! Ce livre décrit les premières leçons : le rituel du salut, le code moral du judo, les principales prises, les règles d'un combat... Pour mieux appréhender les étapes d'apprentissage, le livre s'organise en 5 parties :- les débuts : l'inscription, la découverte du dojo et du groupe ;- les règles : qu'elles soient règles de vie collective ou règles de conduite ;- la technique : les principaux mouvements décrits avec des pas-à-pas précis ;- le jeu : les exercices de base abordés lors de la première année ;- les champions : à travers les exemples de compétitions ou de judokas célèbres, l'enfant peut se projeter dans les progrès qu'il veut faire. A la fin de chaque partie, les ¸conseils du coach¸ abordent un ou deux points pratiques... en toute confiance. Un vrai bonus pédagogique.

Un documentaire qui présente les bases du karaté, de l'inscription au club aux plus grands champions de la discipline en passant par les règles, l'entraînement et les techniques. @Electre 2020

Ce livre décrit les bases du jeu et les règles du rugby : de la mœlée à l'essai, en passant par le drop et le plaquage. Pour mieux appréhender les étapes d'apprentissage, le livre s'organise en 5 parties :- les débuts : l'inscription, la découverte des lieux et du groupe, l'équipement adapté ;- les règles : qu'elles soient règles de vie collective ou règles de conduite ;- l'entraînement : décrit le déroulement d'une séance ;- la technique : les exercices de base abordés lors de la première année ;- les champions : à travers les exemples de tournois ou de joueurs célèbres, l'enfant peut se projeter dans les progrès qu'il veut faire.

Le ski est un sport de glisse qui se pratique dès le plus jeune dge.Voici un livre conçu pour nos champions en herbe, qui leur permettra de découvrir les premières petites sensations de la glisse. Au programme : l'équipement, le chasse-neige, les remontées mécaniques, les virages... et peut-œtre un flocon ou une étoile supplémentaire à accrocher à leur palmarès.