La Méthode du yoga sur chaise
La Méthode du yoga sur chaise
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Isbn :
9782853276207
Sous-titre :
Des postures pour stimuler le corps des + de 60 ans
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 24 x 19 cm, Nbr de pages : 1 vol. (125 p.), Matériel d'accompagnement : 1 DVD vidéo,
Notes :
Bibliogr.
Sujets :
Hatha-yoga -- Guides pratiques et mémentos
Résumé :
Des exercices de yoga à pratiquer assis sur une chaise à destination des seniors, afin de profiter des bienfaits de cette discipline, d'acquérir assurance, tonus, équilibre et souplesse. Avec des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation. @Electre 2017
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01348949 |
En rayon | Courant | 613.7 MOR | CHATUZANGE LE GOUBET | Section adulte | 0 | -- |